| Ενδεδειγμένα Τρόφιμα - Αποξηραμένα φρούτα: π.χ. δαμάσκηνα, βερίκοκα, σταφίδες, σύκα.
- Λαχανικά μόνο σε κονσέρβα: καλαμπόκι, μανιτάρια, πιπεριές, αρακάς, αγκινάρες.
- Παξιμάδια, φρυγανιές, δημητριακά πρωινού, βρώμη.
- Συμπυκνωμένο γάλα (όχι σακχαρούχο).
- Συσκευασμένες κονσέρβες: τόνο σε λάδι, σαρδέλα, αντζούγια, χταπόδι, κρέας (χοιρινό ή βοδινό), γαύρος, σολομός, γαρίδες, κεφτεδάκια, κοτόπουλο, βρασμένο χοιρινό.
- Όσπρια μόνο σε κονσέρβα: φακές, φασόλια, φασόλια γίγαντες, φασόλια μαυρομάτικα, ρεβίθια.
- Ελαιόλαδο, ελιές, ξηροί καρποί (αμύγδαλα-καρύδια-φουντούκια), ταχίνι.
- Άλλα τρόφιμα: κακάο, καφές, ζάχαρη, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, τσάι, μέλι, κράκερ, μπισκότα ολικής άλεσης, μπάρες δημητριακών, ξύδι.
| | | |